91丨九色丨老熟女探花|国
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　　在这个时节该如何调理养生？宋 
曙霞认为，在饮 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜
、香椿等 ，以疏肝 柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。